桑葚干泡水喝的功效和作用滋陰補血清熱解毒

2019-05-03 09:33:21 来源: 安阳信息港

滋陰補血1桑葚干性寒,味酸、甜,具有很好的滋陰作用,并且桑葚干中含有豐富的鐵離子和維生素C,維生素C可以促進鐵離子的吸收,具有很好的補血作用,所以喝桑葚干泡水具有很好的滋陰補鐵的作用。

清热解毒2桑葚干性寒,入肝经,食用可以清肝火,解燥热,同时桑葚干中含有大量的果胶和纤维素等成分,可以包裹肠胃中的有毒有害物质,防止其对肠胃造成伤害,同时促进有毒有害物质的排出,喝桑葚干泡水具有清热解毒的作用。

防癌抑癌3桑葚干中含有白黎芦醇、类黄酮化合物和硒元素,能抑制癌细胞生长,同时含有的维生素A和维生素E等成分具有抗击自由基的作用,可以避免自由基导致原癌基因突变,导致癌症的出现,因此和桑葚干泡水具有很好的防癌抑癌的作用。

维持心情4桑葚干中含有大量的镁元素,镁元素是一种独特的金属元素,具有缓解心情紧张,防止抑郁,增进好心情的作用,而桑葚干中的芳香物质也有很好的缓解心情的作用,喝桑葚干泡水可以维持好心情。

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